Minute de pleine conscience - Format poche - Version francaise

La Minute de pleine conscience est un outil sensoriel et visuel conçu pour initier les enfants à des techniques simples de relaxation. Compact et facile à utiliser, il aide à intégrer des moments de calme et de recentrage dans la routine quotidienne, que ce soit à la maison, en milieu scolaire ou en service de garde. Grâce à ses cartes illustrées et à son sablier apaisant, cet outil favorise la régulation émotionnelle, la concentration et le bien-être général des enfants.

Apprentissage de techniques de relaxation

Encourage la détente et la concentration à travers des activités simples et engageantes.
Favorise l’autonomie dans la gestion des émotions.
Contribue à créer un climat calme et sécurisant.