Cartes de gestion de la colère ! Version anglaise

Les cartes de gestion de la colère d'Open The Joy proposent 55 activités pour aider les enfants à apaiser leur corps et leur esprit. Explorez 6 sections qui les aideront à gérer leur colère avec aisance et confiance : libérer son énergie, calmer son corps, apaiser son esprit, faire une courte pause, contrôler sa respiration et utiliser des outils de bilan. Chaque section offre des techniques de respiration, des méthodes de recentrage ou des exercices de relaxation, adaptables également en groupe, pour aider les enfants à comprendre et à savoir comment réagir face à la colère. Ces compétences essentielles, enseignées de manière ludique et accessible, favorisent une intelligence émotionnelle durable et sont utiles tout au long de la vie.

Ce jeu de cartes comprend des instructions simples accompagnées d'un exemple illustré pour aider les enfants de tous âges à comprendre. Il peut être utilisé dans un premier temps par les enfants accompagnés d'un adulte, avant d'être utilisé plus individuellement pour se familiariser avec les techniques et choisir leurs préférées.

Adaptable : enseigne des méthodes d'apaisement universelles qui peuvent être bénéfiques tout au long de l'enfance et à l'âge adulte.
Ludique : permet aux enfants de développer leur intelligence émotionnelle tout en s'amusant.
Pratique : sa taille compacte vous permet de l'emporter partout avec vous.